O tratamento de silêncio, também conhecido como "stonewalling", ocorre quando alguém se fecha emocionalmente e recusa a responder às tentativas de comunicação do parceiro.
Muitas vezes, o silêncio é uma tentativa de evitar conflitos, mas pode também ser usado como uma forma de punição, levando o parceiro a se sentir desvalorizado, frustrado, culpado e rejeitado. Em situações extremas, isso pode indicar a presença de uma relação abusiva.
O silêncio pode ser uma resposta a sentimentos de sobrecarga emocional e estresse, ou à falta de habilidades de comunicação saudável. Contudo, em alguns casos, é uma atitude manipulativa, usada para desestabilizar emocionalmente o parceiro.
Embora seja natural que todos precisem de um tempo para esfriar a cabeça durante um conflito, o silêncio prolongado pode minar a intimidade e a confiança do casal.
Todo relacionamento exige ajustes, mas o amor se constrói com base em uma comunicação aberta e escuta empática.
Se você está passando por isso em seu relacionamento, é fundamental buscar ajuda. Lembre-se de que um relacionamento não deve comprometer sua saúde mental. Se seu parceiro não estiver disposto a se juntar a você nessa busca, avalie se é o lugar onde deseja estar.
Fingir que essa atitude é normal não resolve o problema. Afundar na submissão para manter um relacionamento só resultará em dor.
Procure ajuda e fortaleça sua autoestima através do autoconhecimento, para construir relacionamentos saudáveis. Tomar consciência de quem você é te fortalece, e ajuda a estabelecer limites para construir relacionamentos que sejam verdadeiramente enriquecedores. Amor não te destrói.
Quer trabalhar sua autoestima? A numerologia pode te ajudar, pois traz o reconhecimento das nossas potências, e isso é autoconhecimento.
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"Um relacionamento só tem futuro quando as duas partes estão satisfeitas".
Autoestima salva vidas.
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